Die Al-Anon Präambel

Die Al-Anon Familiengruppen sind eine Gemeinschaft von Verwandten und Freunden von Alkoholikern, die ihre Erfahrung, Kraft und Hoffnung miteinander teilen, um ihre gemeinsamen Probleme zu lösen. Wir glauben, dass Alkoholismus eine Familienkrankheit ist, und dass eine veränderte Einstellung die Genesung fördern kann.

Al-Anon ist nicht gebunden an irgendeine Sekte, Konfession, politische Gruppierung, Organisation oder irgendwelche Institutionen. Al-Anon geht auf keinen Meinungsstreit ein; bei Anliegen außerhalb der Al-Anon Gemeinschaft wird kein Standpunkt befürwortet oder abgelehnt. Es gibt keine Mitgliedsbeiträge. Al-Anon erhält sich selbst durch die eigenen freiwilligen Zuwendungen.

Al-Anon hat nur ein Anliegen: den Familien von Alkoholikern zu helfen. Dies geschieht dadurch, dass wir selbst die Zwölf Schritte praktizieren, dadurch, dass uns Angehörige von Alkoholikern willkommen sind und wir sie trösten, und dadurch, dass wir dem Alkoholiker Verständnis entgegenbringen und ihn ermutigen.
Ist Al-Anon etwas für Sie?

Millionen Menschen werden durch das übermäßige Trinken eines Angehörigen oder Freundes in Mitleidenschaft gezogen. Die folgenden zwanzig Fragen können Ihnen helfen zu entscheiden, ob Al-Anon etwas für Sie ist.

Die Antworten werden nicht registriert, ausgewertet oder aufgezeichnet. Am Ende der Liste wird die Anzahl der mit "Ja" beantworteten Fragen angezeigt.

  Frage
Ja
1 Machen Sie sich Sorgen darüber, wie viel jemand, der Ihnen nahe steht, trinkt?
2 Geraten Sie durch das Trinken eines Angehörigen in finanzielle Nöte?
3 Lügen Sie, um das Trinken dieses Menschen zu vertuschen?
4 Haben Sie das Gefühl, dass Ihrem Angehörigen das Trinken wichtiger ist als Sie selbst?
5 Meinen Sie, dass die Zechgenossen am übermäßigen Trinken schuld sind?
6 Muss mit dem Essen oft auf den Trinker gewartet werden?
7 Sprechen Sie Drohungen aus wie: "Wenn Du nicht aufhörst zu trinken, verlasse ich Dich"?
8 Achten Sie beim Begrüßungskuss heimlich auf den Atem des anderen?
9 Scheuen Sie Auseinandersetzungen, aus Angst, sie könnten erneut eine Trinkphase auslösen?
10 Sind Sie durch das Verhalten eines Trinkers schon einmal verletzt oder in eine peinliche Situation gebracht worden?
11 Haben Sie den Eindruck, dass jeder Urlaub durch das Trinken verdorben wird?
12 Haben Sie schon einmal daran gedacht, wegen des Verhaltens im Rausch die Polizei zu rufen?
13 Ertappen Sie sich manchmal bei der Suche nach versteckten Flaschen?
14 Glauben Sie, Ihr Angehöriger würde aufhören zu trinken, wenn er Sie wirklich liebte?
15 Haben Sie schon einmal Einladungen abgelehnt, weil Sie Angst hatten oder sich schämten?
16 Haben Sie manchmal Schuldgefühle bei dem Gedanken, was Sie alles unternehmen, um den Trinker zu kontrollieren?
17 Glauben Sie, dass Ihre übrigen Probleme gelöst wären, wenn das Trinken aufhören würde?
18 Haben Sie schon einmal damit gedroht, sich etwas anzutun, nur um zu hören: "Es tut mir leid" oder "Ich liebe Dich"?
19 Haben Sie schon einmal andere Menschen (Kinder, Eltern, Kollegen, Mitarbeiter usw.) ungerecht behandelt, aus Ärger darüber, dass jemand in Ihrer Umgebung zu viel trinkt?
20 Haben Sie das Gefühl, dass keiner Ihre Probleme versteht?
 
Anzahl der mit Ja beantworteten Fragen:


Haben Sie mehr als drei Fragen mit Ja beantwortet? Dann können Al-Anon Ihnen vielleicht helfen.

Al-Anon Gruppen finden Sie im Menü Gruppen .

Ist Al-Anon für Erwachsene Kinder von Alkoholikern etwas für Sie?

Sind Sie in einer Familie mit Alkoholproblemen aufgewachsen? Al-Anon ist für Familien, Verwandte und Freunde, deren Leben durch das Trinken eines nahestehenden Menschen beeinträchtigt wurde. Viele Erwachsene fragen sich, ob sie durch Alkoholismus in Mitleidenschaft gezogen wurden. Sollte jemand, der Ihnen nahe steht, Probleme mit Alkohol haben oder gehabt haben, können Ihnen die nachstehenden Fragen Klarheit verschaffen: Hatte der Alkoholismus negative Auswirkungen auf Ihre Kindheit, oder beeinflusst er Ihr Leben jetzt? Ist dann Al-Anon Erwachsene Kinder von Alkoholikern etwas für Sie?

Die Antworten werden nicht registriert, ausgewertet oder aufgezeichnet. Am Ende der Liste wird die Anzahl der mit "Ja" beantworteten Fragen angezeigt.

  Frage
Ja
1 Streben Sie immerzu nach Anerkennung und Bestätigung?
2 Fällt es Ihnen schwer, Ihre Fähigkeiten anzuerkennen?
3 Haben Sie Angst vor Kritik?
4 Neigen Sie dazu, sich zu übernehmen?  
5 Macht Ihnen Ihr zwanghaftes Verhalten manchmal Probleme?
6 Haben Sie einen Hang zur Perfektion?  
7 Fühlen Sie sich unbehaglich, wenn Ihr Leben glatt verläuft? Malen Sie sich dann künftige Schwierigkeiten aus?
8 Fühlen Sie sich lebendiger, wenn es drunter und drüber geht?
9 Fühlen Sie sich immer noch für andere verantwortlich, so wie früher für den Trinker?
10 Finden Sie es einfach, für andere dazusein, haben Sie aber Mühe, gut zu sich selbst zu sein?
11 Kapseln Sie sich ab?
12 Machen Ihnen Autoritätspersonen und wütende Menschen Angst?
13 Fühlen Sie sich von einzelnen Personen oder von Ihrer Umgebung ausgenutzt?
14 Bereiten Ihnen intime Beziehungen Probleme?
15 Halten Sie Mitleid für Liebe, genau wie früher im Umgang mit dem Trinker?
16 Ziehen Sie Menschen mit Problemen an oder suchen sich solche?
17 Klammern Sie sich an Beziehungen, aus Angst vor dem Alleinsein?
18 Misstrauen Sie häufig Ihren eigenen Gefühlen, so wie denen anderer?
19 Haben Sie Mühe, aus sich herauszugehen?
20 Glauben Sie, dass das Trinken eines Elternteils sich negativ auf Sie ausgewirkt haben könnte?
 
Anzahl der mit Ja beantworteten Fragen:


Alkoholismus ist eine Familienkrankheit. Viele, die mit dieser Krankheit aufgewachsen sind, habe Probleme, die mit Hilfe von Al-Anon gelöst werden können. Wenn Sie einige oder alle Fragen mit Ja beantwortet haben, können Sie in Al-Anon Hilfe finden.

Al-Anon Erwachsene Kinder von Alkoholikern Gruppen finden Sie im Menü unter Alateen .